La séance dure de 45 minutes à 1H30 (en fonction des personnes et des problématiques abordées).

La séance est divisée en 4 parties :

• Je vous expliquerai ce qu’est l’hypnose et surtout ce qu’elle n’est pas. Je vous rassurerai peut être sur les idées reçues que nous pouvons avoir sur l’hypnose. Et je vous donnerai les clés de la réussite. Vous verrez que c’est vous qui avez les clés de votre réussite. Vous me poserez toutes les questions qui vous viennent à l’esprit afin d’être pleinement détendu avant de commencer le travail.
• Vous m’expliquerez quel est votre objectif. Cette étape est importante pour comprendre ce que vous recherchez. C’est une étape d’autant plus importante qu’elle me permet d’élaborer une séance sur mesure (unique) pour répondre à vos besoins en considérant votre personnalité, votre vécu. Vous me direz aussi comment vous pourrez vérifier l’atteinte de l’objectif.
• Etape d’hypnose pendant laquelle votre inconscient sera mis en avant. Pendant cette étape, vous vous laissez aller pendant que votre inconscient travaille au changement, guidé par mes mots : vous serez dans un état modifié de conscience. C’est une étape très apaisante. Vous pourrez parler, vous lever ou interrompre à tout moment cette étape si vous le souhaitez : vous êtes entièrement maitre de vous.
• Sortie d’hypnose. Vous commencerez à apprécier l’efficacité de la séance au fil des jours. Ce ne sera qu’un début face au changement qui vous attend.

L’hypnothérapie fait partie des thérapies brèves : les résultats sont rapides et le nombre de séance est compris entre 1 et 10 séances seulement.

Ce nombre est fonction des personnes, de la problématique à aborder mais surtout de votre volonté à réussir dans le changement.

Dans la majorité des cas, 3 à 5 séances sont suffisantes pour obtenir des résultats très satisfaisants.

Afin de tirer pleinement profit des séances et d’observer le changement, les séances seront espacées de 1 à 2 semaines.